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Entschlacken
Gerade das Frühjahr bietet sich an, um den Körper ganzheitlich zu reinigen
und zu kräftigen. Kerstin Rosenberg zeigt in diesem Artikel Wege und Möglichkeiten, wie man mit Ayurveda typgerecht fastet und entschlackt.
Jahreszeiten-Tipp
Jahreszeiten haben laut Ayurveda einen starken Einfluss auf Geist, Körper und Gefühle. Besonders Herbst und Winter, die Vata-Zeit des Jahres, bringt viele von uns leicht aus der Balance. Hier finden Sie Hinweise zu Ernährung, Verhalten, Produkten, die Ihnen helfen, auch in der kalten Jahreszeit gesund und fit zu bleiben.
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